Ez a workout egy amerikai lánynak készült, aki meglepő módon megkeresett a youtube-on keresztül. Kedveli a blog sportvideóit, de szeretett volna egy egyszerű fenék-hát erősítő kombinációt is a saját edzéseihez. Az ötlet tetszett, az gyakorlatsor elkészült, a végeredményt itt láthatod. Próbáld ki, jó kis intenzív edzés, ha neked túl megerőltető csökkentsd az ismétlésszámot. Jó tornázást. BEFITGOPINK :-)))))
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése